Sam Rouen je austrálsky muž, ktorý sa stal známym vďaka svojmu neuveriteľnému úspechu pri chudnutí. Rouen totiž dokázal schudnúť neuveriteľných 71 kilogramov a stal sa tak vzorom pre mnohých, ktorí sa snažia zmeniť svoj životný štýl a zdravie. To všetko po tom, ako vyhral súťaž „najväčší lúzer“.
Sam Rouen trpel v detstve nadváhou a už od mala sa v dôsledku toho stal obeťou posmechu a šikanovania spolužiakov. Tento stav sa mu však zmenil v roku 2008, keď sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl a začať cvičiť a správne sa stravovať.
S pomocou osobného trénera a výživového poradcu sa Sam Rouen začal zameriavať na cvičenie a zdravú výživu. Zaviedol si pravidelné tréningy a postupne začal upravovať svoju stravu. V jeho jedálničku sa objavili viac ovocia, zeleniny a bielkovín a menej cukrov, tukov a kalórií.
Samovo úsilie a odhodlanie boli neuveriteľné. Jeho diéta bola veľmi prísna, avšak trpezlivosť a cieľavedomosť mu pomohli udržať sa v tomto zdravom životnom štýle. Postupne sa mu podarilo schudnúť 71 kilogramov a dosiahnuť ideálnu váhu.
Okrem svojho fyzického zdravia si Sam zlepšil aj svoje mentálne zdravie a sebavedomie. Už sa necítil limitovaný svojou hmotnosťou a začal sa zúčastňovať rôznych fyzických aktivít, ktoré predtým neboli pre neho možné.
Sam Rouen sa stal národnou hviezdou a jeho príbeh bol inšpiráciou pre mnohých. O jeho príbehu sa písalo v médiách po celom svete a stal sa vzorom pre tých, ktorí sa snažia zlepšiť svoje zdravie a životný štýl.
Samova cesta k úspechu ukazuje, že s odhodlaním a trpezlivosťou je možné dosiahnuť neuveriteľné výsledky. Jeho príbeh je inšpiratívny a dokazuje, že aj keď sa zdá cieľ nedosiahnuteľný, stačí len správna motivácia a prístup a nič nie je nemožné. Už dávno z neho nie je najväčší lúzer.
Zdroj: Boredpanda.com
